膳食纤维粉不会影响月经的情况 1、如果是在减肥期间，特别是过度减肥造成营养不良了，有可能会影响月经周期，也就是说会让月经推迟。不用担心，可以先正常饮食，把膳食纤维粉停用看看，或者及时就诊看下检查情况。
2、一般单纯喝膳食纤维粉是不会引起月经推迟的情况，避免情绪波动过大，保证充足的睡眠。不要受凉吃凉的东西，多喝温热的，注意腹部保暖。
在调理肠胃的过程中，可以补充膳食纤维来给肠道内
益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--
水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入
奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。
