益生菌饮品开水泡了还能喝了吗

2021-08-13 11:03:55浏览量:
   益生菌饮品开水泡了应该会破坏益生菌的活性,效果没低温下好

  1、益生菌制剂的保存和冲泡温度都是有限制的,益生菌开水泡了后是可以喝的,但是益生菌已经被破坏,失去了治疗效果。益生菌需要用温水冲泡,益生菌很容易被高温灭活。

  2、益生菌饮品一般温水加热,不要超过40度即可,开水冲泡后益生菌的数量会减少,不少菌株都被烫死了。益生菌饮品的活性会随着温度的升高进入发酵过程,口感也会受到影响。开水泡会把益生菌烫死,所以用热水或其他方式加热也不能超过40度。

  喝益生菌调节肠道内菌群的同时,也可以搭配水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,肠胃添活力人更轻松。

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