益生菌粉冲好了半小时内饮用更好，没喝完过一会还可以喝 1、如果在常温下放置几个小时，益生菌的效果可能会受到影响。冲泡后没有喝完的益生菌。通常储存在冰箱或阴凉干燥的地方，可以稍微减缓氧化和溶解的速度，以免破坏益生菌的活性。
2、开袋后益生菌不宜存放在温度过高或光线直射的情况下，会导致活菌过度发酵，产生酸味，影响食用后的效果。不及时喝，很容易接触到空气，容易结块或者板结不容易融化，也就会失效。
喝益生菌调节肠道内菌群的同时，也可以搭配
水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点
奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。
