益生元的冲泡是没有水温限制的 1、益生元本身不含活菌，益生元是一类可以促进
益生菌生长繁殖的物质。因为益生元稳定性好，对水温没有要求，可以在室温下保存放置，用开水冲泡或随餐添加都不会影响其服用效果。
2、益生元的食用关键在于定时定量进食，对冲泡的水温没有规定多少度。如果是随冲随喝的话，用温开水，40到50度左右的水温即可，冲泡后不要放置太久，直接饮用。如果是凉水冲泡，需要用勺子搅拌均匀喝下去即可。
保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵
水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入
奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
