肠胃炎吃叉烧包行不行?赶紧来看一看,省的你又吃错了!

2021-11-15 10:47:09浏览量:

  急性肠胃炎期间不建议吃叉烧包

  1、慢性肠胃炎如果有胃胀或者恶心呕吐的情况,也不建议吃叉烧包,叉烧包是广式早茶或者作为点心的存在。叉烧包也是肉馅为主,急性肠胃炎期间,胃肠粘膜较为敏感,不适合吃的过于油腻或者调味料过重,不仅增加肠胃消化负担,也容易造成拉肚子腹泻的情况。

  2、叉烧包里面一般会添加多种调味料,比如蚝油,酱油等,慢性肠胃炎期间,可以根据自己肠胃的情况,适量或者少量吃叉烧包。养护肠胃尽量选择清淡,低油脂,少渣饮食,汤面条,小米粥,藕粉,甜面片等非常适合肠胃炎的恢复期间的饮食。

  为了均衡饮食结构,就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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