听到有朋友说，近期肠道功能出现紊乱了，比如上学期间的，一打下课铃，就想先去厕所跑一趟。有时能拉出来，有时可能拉不出来，让人很无语也很困扰。到底怎么回事呢，是不是肠道有炎症了，今天我们就来分享一紧张光想跑厕所，一天厕所跑了10来次，肠道为啥蠕动快!
如果是临时的偶发的，有可能是饮食不结，细菌感染，或者气温反差大，肚脐周围受凉。吃火锅麻辣烫等辛辣刺激性食物后肠道的应激反应。可以及时就诊，明确病因后，对症用药。让腹部保暖或者热敷来改善这一情况，饮食方面也要配合，清淡饮食减轻肠胃消化负担。
还有一种因素不能忽略，那就是精神因素导致的。比如激动，紧张，焦虑，工作或者学习的压力大，熬夜导致生活规律打乱，肠道的消化功能也紊乱了。功能性的问题导致肠道蠕动加快，这个就诊后服用药物治疗的同时，也要自我进行调节。
有的朋友肠胃不好，平时大便次数多不规律，那么养护肠胃吃水苏糖就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
