湿气重能不能吃羊肉?羊肉能帮助去除身体湿气吗?快来围观!

　　湿气被认为是很多病的起因，所以，咱们现在谈起湿气都是如临大敌一样。洗澡去干蒸，湿蒸，石头蒸，也有拔火罐，用艾灸，火疗等诸多方法去祛除湿气。当然湿气的来源也是生活习惯和饮食等多种原因造成。今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃羊肉?羊肉能帮助去除身体湿气吗?快来围观!

　　湿气重能不能吃羊肉?湿气在中医也分很多种，不能统一的去概括能不能吃。比如湿邪也有外湿和内湿，分的再细就是湿邪，寒湿，湿热等等。要先了解清楚自己的体质，不是说只要有湿气就能吃羊肉有用，

　　羊肉能帮助去除身体湿气吗?羊肉是热性加温补的食材。如果是体内的寒邪，吃了羊肉这种温热食材，是可以帮助祛除寒邪的。如果是湿热，就不能乱吃羊肉了，吃了肯定是不利甚至加重湿热，生火。而且羊肉每次吃的量别太多，也别连着天天吃，偶尔吃肉喝汤是可以的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。