螃蟹是让人很矛盾的一个食物，金秋十月它的鲜美口感让人欲罢不能，但是很多朋友因为自身的情况不能多吃螃蟹或者不能吃螃蟹。因为螃蟹也是很有争议的食物，吃不对会对健康产生不利的影响。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能不能吃螃蟹，体内寒湿吃螃蟹会加重吗，吃螃蟹的人还是要谨慎!
湿气重的人能不能吃螃蟹：湿气重的朋友，不建议吃螃蟹了，螃蟹是偏凉性的，大寒的食物，这个大家都知道的。螃蟹吃多了伤了脾胃，不利于消化就不更不利于湿气的排出了。湿气重的情况，是需要多吃一些温和温性的食物，还有就是有助于脾胃消化的食物，让脾胃运化正常，才能及时排出体内的湿气。
体内寒湿吃螃蟹会加重吗?体内寒湿的朋友，如果不可避免的吃了螃蟹，那就喝点姜茶来缓解改善一下。寒湿的体质，不能吃凉性，大寒和生冷的食物，螃蟹本身也是待在水里的动物，吃了也会加重湿气的。少量食用螃蟹的时候吗，就同时搭配一些温热的食物来中和一下。生姜，紫苏，葱，蒜等都可以适量搭配。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
