说到动物的肝脏，大家肯定是想到吃啥补啥，肝脏就是帮助补肝，特别是贫血的朋友可以适量的补充，帮助补铁等微量元素。但是肝脏对健康有没有其他的不利影响呢，今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱可以吃鸡肝吗?常吃鸡肝对脾胃有不好吗?看看动物肝脏对脾胃的影响!
脾胃虚弱可以吃鸡肝吗?从以形补形来看，吃鸡肝里面有丰富的维生素A和矿物质，对肝脏有滋补的效果，也是对眼睛有好处的。特别适合缺铁的情况，少量吃鸡肝对健康没有不利的因素，但是不要多吃，多吃对消化不利，也是增加脾胃的消化负担，脾胃虚弱的情况是可以吃鸡肝的。
常吃鸡肝对脾胃有不好吗?常吃鸡肝对脾胃没有不利的一面，但是鸡肝里面有胆固醇比较高，对血脂等影响是不利的，特别是血脂稠的情况不适合多吃鸡肝，另外所有的动物的肝脏都是代谢重金属的，不要多吃，以免有重金属毒素的过量摄入，对健康不利。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
