很多人在肠胃不舒服的时候，会想吃点酸的开胃的，比如水果，山楂等可以帮助促进食欲增加的食物。沃柑的口感酸甜，里面的水分大，也是不少人喜欢的水果之一，今天我们来分享的话题就是吃沃柑可以缓解呕吐吗?沃柑吃了会刺激胃吗?沃柑食用的禁忌!
吃沃柑可以缓解呕吐吗?沃柑不一定能缓解呕吐，因为沃柑也是有果酸丰富的水果，大量的纤维素和果酸可能会刺激肠胃，引发胃酸分泌过多，不利于呕吐或者胃炎的恢复。
沃柑吃了会刺激胃吗?饭后吃或者两餐之间吃，吃常温的沃柑，一般不会刺激胃。如果是空腹吃沃柑，里面的酸性物质会对胃壁有一定的刺激。肠胃功能健康的情况下，可以适量吃沃柑，帮助消化代谢，对肠道的好处更多，也会帮助促进体内垃圾的代谢。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
