粉条是很多家庭厨房里面的必备食材了，当想不出吃啥的时候，来点粉条，不管是搭配凉拌菜，还是炒菜，炖汤，来点粉条都可以饱腹又满足口感，特别是酸菜炖粉条，下饭绝绝子。今天我们来分享的话题就是吃粉条会引起肚子胀吗?粉条吃后容易产生胀气吗?粉条的原料有关!
吃粉条会引起肚子胀吗?吃粉条会引起肚子胀，因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类，比如绿豆，山药，红薯，土豆等。这些原料的共性就是里面的淀粉会非常的多，淀粉类的食物摄入多的话，会引发胃肠道的胀气和胀痛。
粉条吃后容易产生胀气吗?粉条吃后容易产生胀气，粉条少量吃一点是不影响的。如果是多吃可能会引发肠胃消化不良。特别是红薯粉条，跟吃红薯是一样的道理，红薯吃多了也会导致有打嗝胀气，排气多的症状。特别是一些无良的商家做的粉条会有明矾等添加剂，对健康不利。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
