少喝，或者不喝
绿豆汤的性质偏寒凉，而且豆类的植物，多数是有产气的，肠胃不好特别是肠胃蠕动慢的情况下，少吃豆类，包括绿豆。如果有胃寒或者脾胃不好，不建议喝绿豆汤，特别是慢性腹泻拉肚子的情况下，更不要喝。
绿豆汤喝多了，容易腹胀也可能会刺激胃疼。长期大量吃更会对脾胃造成伤胃，特别是空调屋或者受凉后，也不建议空腹喝绿豆汤。胃火大的情况，可以少量喝绿豆汤，帮助祛除胃火清热。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
