可以吃
益生元是非常安全的，不会对蚕豆病的宝宝有不利的影响或者刺激，更不会因为食用益生元诱发蚕豆病的。一般蚕豆病的宝宝是不建议接触蚕豆花粉或者跟蚕豆相关的物品。益生元是针对体内菌群的食品，不会对蚕豆病宝宝有副作用。
益生元是作为体内益生菌的口粮，也是帮助益生菌生长增加数量，同时也帮助调节肠道内菌群水平。食用益生元帮助消化和代谢的顺畅，也会对机体免疫有帮助，所以，蚕豆病的宝宝可以放心食用的。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
