有胃炎吃糙米可以吗?糙米对胃有影响吗?

2022-07-01 10:24:27浏览量:

  可以,少量吃

  糙米是没有脱掉外壳的米类,口感也偏硬一点和粗糙一些,如果是急性胃炎的期间,不建议吃糙米了。糙米可能会对胃部有一定的刺激和不利,吃的量多可能会加重胃部的不适。

  慢性胃炎可以适量的补充糙米,糙米的膳食纤维和营养比加工的精米更丰富。适量少吃可以增加消化帮助代谢速度加快。如果是有消化道溃疡的比如有胃溃疡的情况下,还是要慎重吃或者少吃,因为糙米的质地较硬,也不好消化。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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