可以，少量吃
糙米是没有脱掉外壳的米类，口感也偏硬一点和粗糙一些，如果是急性胃炎的期间，不建议吃糙米了。糙米可能会对胃部有一定的刺激和不利，吃的量多可能会加重胃部的不适。
慢性胃炎可以适量的补充糙米，糙米的膳食纤维和营养比加工的精米更丰富。适量少吃可以增加消化帮助代谢速度加快。如果是有消化道溃疡的比如有胃溃疡的情况下，还是要慎重吃或者少吃，因为糙米的质地较硬，也不好消化。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
