我们日常食用的多为猪肠,常见的主流做法共有四种,分别是爆炒、卤制、香煎、凉拌。

1、爆炒大肠:这是最常见的家常下饭菜做法,先把反复揉搓清洗去异味的大肠冷水下锅,加料酒、姜片焯水去腥,捞出切成滚刀段,起锅把大肠放进去煸出多余油脂,盛出后爆香姜蒜、干辣椒,再倒回大肠,放生抽、蚝油、少许白糖调味,快炒两分钟就能出锅,还可以根据喜好加青椒、酸萝卜、干豆角一起炒,下饭又下酒。
2、卤制大肠:是卤味摊和餐馆很受欢迎的品类,处理好的大肠焯水后,放进加了八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽的卤汤中,大火烧开转小火卤40分钟到1小时,卤到筷子能轻松戳透肠壁就可以关火,放在卤汤里浸泡2小时入味后捞出来,切块就能直接吃,不管冷吃、配饭配面都合适。
3、香煎大肠:适合喜欢焦香口感的吃法,一般会先把大肠卤到八分熟,捞出沥干水分切成厚段,平底锅刷薄油,把大肠切面朝下放入,中小火慢慢煎逼出多余油脂,煎到外皮焦脆发褐就可以,撒点椒盐或者辣椒粉就能吃,外脆里嫩油香十足,一点不腻口。
4、凉拌大肠:是夏天很受欢迎的开胃吃法,把提前卤熟或者煮熟的大肠放凉切成细条,加入蒜末、小米辣、生抽、香醋、少许白糖、香油和葱花,喜欢吃麻味可以再加一勺花椒油,也可以搭配焯过水的黄瓜丝、木耳一起拌匀,清爽解腻,适合配粥或者下酒。