新生儿不消化大多是喂养不当或肠胃发育不完善引发的生理性问题，通过调整喂养、促进肠胃蠕动就能快速缓解，若伴随生长发育异常要及时就医排查病理问题。
1 调整喂养从源头减轻肠胃负担
首先停止频繁强行喂养，遵循按需喂养的原则，宝宝吃饱推开乳头/奶嘴就不要再喂，避免过度撑闷加重不消化；母乳喂养的产妇3天内暂时忌口高糖、高脂、易产气食物，比如奶茶、蛋糕、油炸食品、豆类、洋葱等，减少乳汁里不好消化的成分；配方奶喂养要严格按说明比例冲调，不能擅自加量冲浓，必要时可以适当延长一点喂奶间隔，给肠胃留出消化时间。
2 腹部按摩+被动操快速促进肠胃蠕动
奶后1小时或宝宝清醒情绪稳定的时候，把双手搓热，以宝宝肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，能直接刺激肠胃蠕动；还可以给宝宝做“蹬自行车”被动操，握住宝宝的小腿，交替向腹部弯曲按压，每次做10-15组，帮助排出肠道堆积的积气，快速缓解腹胀、溢奶、拉奶瓣这些不消化症状。
3 异常情况及时就医干预
如果调整护理2-3天之后，宝宝不消化的症状没有缓解，甚至出现频繁吐奶、体重不增、大便带血或稀水便带大量泡沫的情况，要及时带宝宝就医，排查是否存在乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等病理性问题，在医生指导下使用乳糖酶或更换特殊配方奶粉，不要自行给新生儿服用促消化药物。