想要把牛肉烧得软烂不柴,选对部位搭配正确的处理和炖煮方法就能轻松做到。

1. 选对适合久烧的部位,优先选牛腩、牛肋条或者带筋的牛腱子,这类部位本身带有适量脂肪和筋络,炖煮后口感软嫩不柴,不要选适合快炒的纯瘦牛里脊,久烧反而会把肉质烧干发柴。
2. 提前做嫩化预处理,把切好块的牛肉先放冷水里泡1到2小时泡掉血水,既可以去掉腥气还能帮助软化纤维;想要更快炖烂,可以加一小勺食用小苏打或者无糖酸奶抓匀,放冰箱腌制半小时,腌好后用清水冲掉多余味道,就能破坏牛肉的紧实质地,烧的时候很容易变烂。
3. 炖煮时把控火候和下料时机,烧炖全程用中小火慢焖,不要一直开大火持续沸腾,大火会让牛肉表面快速收缩,内部很难焖软;如果赶时间可以用高压锅,上汽后转小火压15到20分钟就能快速软烂,另外盐和酱油这类咸味调味料一定要晚放,等牛肉炖到八九成熟再加,太早放盐会让牛肉的蛋白质提前凝固收缩,怎么烧都不容易烂。