红枣枸杞苹果银耳汤的功效与作用如下:
1. 养血补气:红枣和枸杞富含维生素C和多种矿物质,具有益气养血的作用。适量摄入可以提高人体的免疫力,增加抵抗力。
2. 润肺止咳:苹果含有丰富的维生素C和纤维素,可以润肺止咳,舒缓喉咙不适。患有咳嗽、喉咙疼痛的人群可以适量饮用。
3. 抗氧化:红枣、枸杞和苹果都富含抗氧化物质,可以帮助清除自由基,延缓细胞老化,保护身体健康。
4. 美容养颜:枸杞富含胶原蛋白、维生素C等,有助于促进皮肤弹性,增加皮肤亮度,达到美容养颜的效果。
5. 健脾益胃:红枣和银耳具有健脾益胃的作用,可以促进消化吸收,改善脾胃功能。
红枣枸杞苹果银耳汤具有养血补气、润肺止咳、抗氧化、美容养颜和健脾益胃的功效与作用。适量饮用对于增强免疫力、维持身体健康有一定的帮助。