椰子板栗排骨汤是一道营养丰富、味道浓郁的汤品。下面是制作椰子板栗排骨汤的步骤:
所需材料:
- 排骨:500克
- 椰子肉:1个
- 板栗:150克
- 姜块:3片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 排骨洗净后切块,放入开水中焯水煮沸,煮2-3分钟,捞出后用清水冲洗干净。
2. 椰子肉刮下来,切成小块备用。
3. 板栗剥去外壳,洗净备用。
4. 热锅冷油,放入姜块和葱段煸炒出香味。
5. 放入排骨煸炒,加入适量的料酒炒匀,炒至排骨变色。
6. 将炒好的排骨放入炖锅中,倒入适量的清水,炖煮1小时左右。
7. 汤煮开后,放入板栗和椰子肉,继续炖煮30分钟,直至排骨和板栗变烂熟。
8. 最后加入适量的盐调味即可。
椰子板栗排骨汤煮制时间较长,一般需要炖煮1个半小时到2小时左右,这样可以使排骨熬得更烂,汤更醇厚。食用时可根据个人口味调整盐的用量。这道汤品不仅味道鲜美,还具有养胃健脾、滋阴润燥的功效。