小孩呕吐后需要注意饮食，以养胃为主，以下是一些可以吃的食物：
1. 温热的白粥：容易消化，且含有丰富的水分，有助于补充体力和水分，缓解胃部不适。
2. 面条或面片类食物：可以选择煮熟的面条或面片，搭配一些蔬菜或适量的鸡蛋，具有易消化的特点。
3. 煮熟的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，注意蔬菜要煮熟，易消化。
4. 水果泥：可选择柔软的水果，如香蕉、苹果等，将其捣碎成泥状，易于消化吸收。
5. 清淡的饼干：选择无油、无盐的饼干，具有简单、易消化的特点，有助于缓解胃部不适。
6. 温和的牛奶制品：选择低脂或脱脂的牛奶、酸奶等，可以提供一些营养，但注意是否耐受乳糖。
7. 清淡的汤类：如清蒸鱼汤、鸡肉清汤等，可以提供一些蛋白质和水分，有助于恢复体力。
需要提醒的是，每个孩子的胃肠功能和耐受程度不同，所以在给小孩选择饮食时，应根据孩子的实际情况，选择适合的食物。在进食时，要细嚼慢咽，避免过快进食和过多进食。如果小孩呕吐情况严重或持续时间较长，应及时就医。