肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，可能会给患者带来不适和困扰。如果肠胃炎犯了，
1. 饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重症状。保持充足的水分摄入，有助于缓解腹泻带来的脱水症状。
2. 注意休息：肠胃炎期间，身体需要充足的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
3. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解肠胃炎的症状，如止泻药、抗生素等。切勿自行滥用药物，以免对身体造成不良影响。
4. 观察病情变化：密切关注自己的症状变化，如腹泻次数、腹痛程度等。如果症状持续加重或出现新的症状，如发热、血便等，应及时就医。
肠胃炎犯了需要及时调整饮食、注意休息和药物治疗。保持良好的生活习惯和饮食卫生也是预防肠胃炎的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。