便秘之所以会引发体臭，核心原因是长期滞留肠道的粪便经有害菌分解产生大量带异味的有毒废物，这些废物被肠道重吸收进入血液循环后，会通过皮肤、呼吸道排出体外，最终形成体臭。
1，便秘发生后，食物消化产生的残渣无法按时排出体外，会在肠道内长时间堆积，肠道内的有害菌群会大量分解这些滞留的残渣，发酵过程中会产生大量吲哚、硫化氢、粪臭素等带强烈异味的有害物质。
2，肠道本身具备吸收水分和小分子物质的功能，没能随粪便排出的这些异味有害物质，会穿过肠道黏膜被重新吸收进入人体血液循环，随着循环系统扩散到全身各处。
3，人体代谢废物的排出渠道不只是粪便和尿液，部分代谢废物会通过皮肤汗腺分泌、呼吸交换排出体外，这些带异味的有害物质跟着汗液、呼气排出时，就会形成明显的体臭。