经常吃撑确实会导致胃肠动力不足。
1. 胃的正常收缩蠕动依赖平滑肌的弹性和收缩力，每次吃撑都会把胃过度扩张，长期这么做会让胃壁平滑肌的弹性慢慢下降，收缩能力随之减弱，自然就会出现动力不足的问题。
2. 经常吃撑会打乱胃肠道正常的工作节律，本来胃肠在餐后消化完有休息调整的时间，吃撑后肠胃需要长时间超负荷工作，不仅会让消化腺分泌功能紊乱，还会打乱胃肠正常的蠕动节奏，进一步拖慢动力。
3. 长期吃撑还会影响肠道内环境和胃肠神经调节，多余未消化的食物会改变肠道菌群平衡，还会让支配胃肠运动的自主神经长期处于疲劳状态，神经调节能力下降后，胃肠动力不足的问题会进一步加重，甚至形成腹胀、动力不足的恶性循环。
