自制馒头怎么发酵

2026-04-22 18:13:32浏览量:6

  自制馒头家庭制作最推荐用干酵母发酵,操作简单新手也不容易失败,成品口感暄软有嚼劲。

<a href=https://www.shuisutang.com.cn/ target=_blank class=infotextkey>水苏糖</a>

  1. 先活化酵母。按照500克中筋面粉配3-4克干酵母的比例准备,夏天用室温凉水,冬天用35℃左右不烫手的温水,加一小勺大约5克白糖搅拌化开,静置2-3分钟,看到水面浮起细密小泡沫,就说明酵母活性正常可以用了。

  2. 第一次发酵。把活化好的酵母水慢慢倒进面粉里,边倒边搅拌成大面絮,之后下手揉成光滑偏硬的面团,馒头面团偏硬蒸好才会挺拓不塌,面团放进干净的盆里,表面盖保鲜膜或者拧干的湿纱布,放到25-30℃的温暖环境发酵,大概1-2小时就会发成原来的2倍大,撕开面团内部呈均匀细密的蜂窝状就发酵完成。

  3. 二次醒发。发好的面团移到案板上反复揉压5分钟左右,排干净内部所有大气泡,揉条下剂之后整成你想要的馒头形状,把生坯放到铺好屉布的蒸屉上,生坯之间留出1倍以上的膨胀空隙,盖好盖子醒发15-30分钟,看到生坯体积明显变大、拿在手里发轻,就完成发酵可以直接开火蒸了。

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