胃不好大多是可以吃双歧杆菌的，它不会刺激胃黏膜，还能辅助改善和菌群紊乱相关的胃部不适。
1. 双歧杆菌属于益生菌，主要作用是调节肠道菌群平衡，很多胃不好的人本身消化功能弱，容易伴随肠道菌群失调，经常出现餐后胀气、排便不规律的情况，吃双歧杆菌可以改善这类问题，间接减轻胃部的消化负担。
2. 双歧杆菌不对所有胃病起核心治疗作用，如果是慢性胃炎活动期、胃溃疡这类以胃黏膜损伤、胃酸分泌异常为主要问题的胃病，双歧杆菌只能作为辅助调理，不能替代抑酸药、胃黏膜保护剂这类专用药物。
3. 吃双歧杆菌要注意正确方法，活菌型的双歧杆菌需要低温冷藏保存，服用时要用不超过40℃的温水送服，避免高温杀死活菌影响效果；如果正在吃抗生素，要和双歧杆菌间隔2-3小时再吃，防止抗生素破坏益生菌。