养胃早餐糊糊是一种柔软易消化的食物，适合胃部不好的人群食用。以下是一种简单的养胃早餐糊糊的配方：
材料：
- 糯米粉或小米粉：适量
- 温水：适量
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
- 豆浆或牛奶：适量（可选）
- 蜂蜜：适量（可选）
步骤：
1. 将糯米粉或小米粉倒入碗中。
2. 慢慢加入温水，搅拌均匀，直到形成糊状。
3. 将红枣和枸杞洗净，切成小块。
4. 将红枣和枸杞加入糊糊中，搅拌均匀。
5. 如果喜欢更稀薄的口感，可以加入适量的豆浆或牛奶。
6. 将碗放入蒸锅中，用中小火蒸约10-15分钟，直至糊糊变稠。
7. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜进行调味。
这样制作的养胃早餐糊糊营养丰富，易于消化，有助于胃部保健。可以根据个人口味，加入其他喜欢的食材，如南瓜、莲子、甜米等，增加口感和营养。