猴头菇丁香沙棘养胃茶配方:
材料:
- 10克猴头菇
- 5克丁香
- 10克沙棘干
- 500毫升水
制作方法:
1. 将猴头菇、丁香和沙棘干洗净备用。
2. 将500毫升水倒入锅中煮沸。
3. 加入猴头菇、丁香和沙棘干。
4. 转小火煮煮15-20分钟。
5. 熄火后，盖上盖子，静置10分钟。
6. 筛去渣滓，将茶倒入杯中。
7. 饮用时，可以适量加蜂蜜或柠檬汁调味。
注意事项:
- 沙棘具有滋补作用，但对脾胃虚弱和腹泻的人不宜过量饮用。
- 丁香具有温补作用，但对于肾阳虚弱和火热体质的人不宜过量饮用。
- 在饮用前咨询医生或中医师的建议，以了解是否适合自己的身体状况。