对于肠胃不好的小朋友，可以选择一些比较容易消化的蔬菜。以下是一些适合的菜品：
1. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的纤维素和维生素，且易于消化。
2. 南瓜：南瓜富含纤维素和维生素A，可以缓解肠道不适。
3. 青菜：像菠菜、生菜、油菜等绿叶蔬菜都属于容易消化的食物，且富含营养。
4. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、消炎抗菌的作用，有助于改善肠胃问题。
5. 黄瓜：黄瓜含水量高，且易于消化，有助于缓解胃部不适。
6. 西红柿：西红柿中富含的番茄红素有助于消化，还具有抗氧化作用。
每个孩子的肠胃情况可能不同，所以在确定上述食物适合之前，先咨询医生或营养师的建议。肠胃不好的小朋友还需要注意饮食习惯，尽量少吃油炸食品、辛辣食物和含有刺激性的食物。