胃糜烂是一种疾病，饮食上要选择容易消化、温和不刺激胃的食物，以帮助胃黏膜修复和保护胃壁。以下是一些建议的早餐选择：
1. 温牛奶或豆浆：富含蛋白质和营养，可以帮助修复胃黏膜。
2. 稀饭或面粥：易于消化，可以增加胃黏膜的保护和修复。
3. 面包或吐司：选择白面包或吐司，不添加油脂或酱料，可以减少对胃的刺激。
4. 软煮的蛋：蛋白质丰富，但要避免吃油炸或硬煮的蛋。
5. 蔬菜汤：选择清淡的蔬菜汤，可以提供营养，同时不刺激胃。
6. 水果：选择容易消化的水果，如香蕉和苹果。
避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会加重胃痛和炎症。最重要的是根据个人情况和医生的建议来制定饮食计划。