养胃的茶有很多种选择，
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以减轻胃部不适，促进胃蠕动，增加消化液分泌。喝一杯绿茶可以缓解胃酸过多的现象。
2. 芦荟茶：芦荟具有舒缓胃部炎症和溃疡的作用，并且可以缓解胃酸倒流的症状。芦荟茶可以帮助胃部消炎，减少胃酸的产生。
3. 薄荷茶：薄荷具有镇静胃部肌肉的作用，可以缓解胃部不适和胃痉挛。喝一杯薄荷茶可以减少胃酸的产生，帮助胃部舒缓。
4. 甘草茶：甘草具有抗炎和抗溃疡的作用，可以减轻胃部不适和炎症。喝一杯甘草茶可以帮助修复胃黏膜，促进胃部健康。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有平稳胃部的作用，可以缓解胃部酸痛和炎症。喝一杯玫瑰花茶可以舒缓胃部不适，提高消化能力。
养胃茶的选择还应结合个人的具体情况和体质来决定，如果有胃炎、胃溃疡等疾病，建议在医生的指导下选择适合自己的茶饮。