脾胃虚弱的人可以吃适量的水果,但需要注意选择合适的水果和适量的摄入量。脾胃虚弱的人消化功能较弱,容易产生消化不良、腹胀等症状,因此选择容易消化的水果较为重要。一些容易消化的水果包括熟透的香蕉、糯米糍、柚子、糖水梨等。脾胃虚弱的人选择新鲜的水果,避免食用过热或过凉的水果。摄入水果的量也要适度,以免过量引起腹胀或其他不适。在医生或营养师的指导下合理选择和摄入水果。
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