健脾养胃代茶饮是一种能促进消化和提高免疫力的茶饮品。它通常由中草药配制而成，具有调理脾胃功能的作用。
常见的健脾养胃代茶饮原料包括山楂、白扁豆、茯苓、白术、炒糯米等。这些草药都具有健脾养胃、消食化滞、增强消化功能的作用。
喝健脾养胃代茶饮可以帮助改善消化不良、胃口不佳、脾虚食欲不振等问题。它还有助于增加胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。它还有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
使用健脾养胃代茶饮时，一般将草药放入热水中浸泡一段时间，让草药的有效成分溶解在水中，然后饮用。建议每天饮用1-2次，在饭前半小时饮用，以促进消化。
由于每个人的体质和具体情况不同，对草药的反应也会有所不同。在饮用健脾养胃代茶饮之前，咨询医生或中医师的建议，以确保安全和适用性。