豆芽是一种营养丰富、低热量的蔬菜,炒豆芽是一道简单易做的家常菜。以下是一些炒豆芽的好吃做法:
1. 爆炒绿豆芽:将绿豆芽洗净沥干水分,热锅凉油下蒜末和干辣椒爆香,然后加入绿豆芽大火快速翻炒,炒至豆芽断生,加入适量盐和鸡精调味即可。
2. 豆芽炒蛋:将豆芽洗净沥干水分,鸡蛋打散备用。热锅凉油下蛋液炒至凝固,捞出备用。再倒入豆芽翻炒至断生,加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
3. 家常炒豆芽:将豆芽洗净沥干水分,热锅凉油下蒜末和姜末爆香,加入豆芽翻炒至断生,加入适量生抽、老抽和糖调味,翻炒均匀即可。
4. 豆芽炒粉条:将豆芽和泡软的粉条分别焯水备用。热锅凉油下蒜末和干辣椒爆香,加入豆芽和粉条一起翻炒均匀,加入适量盐、鸡精和生抽调味即可。
5. 凉拌豆芽:将豆芽洗净焯水,捞出沥干水分。加入蒜末、辣椒油、酱油、醋、糖等调料拌匀即可。这道菜口感清爽,适合夏天食用。
无论采用哪种做法,炒豆芽时都要注意火候和时间,以保持豆芽的脆嫩口感。根据个人口味可以适当调整调料的用量。