先天性脾胃虚弱一般可以通过后天的调理得到改善。以下是一些建议的调理方法：
1. 调整饮食：建议合理搭配饮食，多吃清淡易消化的食物，或含维生素的蔬菜和水果，不吃辛辣、油腻、凉性食物。可以适量食用温养脾胃的食物，如花生小米粥、山药排骨汤、皮蛋瘦肉粥等，以及补益气血的食物，如大枣、黑芝麻、龙眼肉等。
2. 适当运动：可以适量运动，锻炼身体，比如慢跑、散步、游泳、打羽毛球、瑜伽等。运动有助于促进身体血液循环，改善消化功能，增强体质，缓解先天性脾胃虚弱的症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以服用一些健脾益胃的药物进行调理，如参苓健脾胃颗粒、人参健脾丸、香砂养胃丸等。这些药物有助于补脾益胃，改善脾胃虚弱的症状。
调理先天性脾胃虚弱需要长期坚持饮食规律、适当运动。如果只是短期坚持，可能达不到调理的效果。在饮食上需避免进食辛辣刺激性食物，如烧烤、辣椒等，以免刺激脾胃引起腹痛，影响身体恢复。
通过合理的饮食、适当的运动和药物治疗，先天性脾胃虚弱的症状可以得到改善。但每个人的体质和病情不同，因此建议在医生的指导下进行个性化的调理。