大便溏稀却很难拉出来，主要是大便黏滞附着力强、肠道动力不足或排便反射异常、肠道或肛周病变影响这几类原因导致的，并非只有干硬大便才会出现排便困难。
1 大便性状本身的影响：大多数溏稀大便不是纯水样腹泻，多是不成形的黏软便，多和消化吸收功能差、肠道菌群紊乱有关，未被完全分解的食物残渣会让大便粘性升高，很容易黏附在肠壁上，没办法顺利整体排出，就会出现一直有便意但拉不干净、拉着费力的情况，很多时候冲厕所还会粘马桶，就是这个原因。
2 肠道动力与排便反射异常：不少人存在长期久坐、体质偏弱、长期憋便的情况，会导致肠道蠕动动力不足，就算大便偏软偏稀，肠道也没有足够的力气把大便推到肛门排出；长期憋便还会让直肠排便反射变得迟钝，直肠对粪便的刺激敏感度下降，没法触发有力的排便反射，自然就很难拉出来。
3 肠道或肛周病变的影响：比如患有直肠炎、肠易激综合征、肛乳头肥大、痔疮等问题时，炎症会持续刺激直肠神经，让你一直产生便意，但是实际上肠道内并没有足够多的粪便，或者粪便都沾在肠壁上，就会出现想拉拉不出的情况；而痔疮、肛乳头肥大这类增生物会占用肛门出口的空间，哪怕大便偏溏稀，也会受到阻碍导致排出困难。