海泥鳅和泥鳅是完全不同的两种水产，二者在生长环境、外形特征、食用特点上都有明显区别。
1.生长环境不同：海泥鳅属于海水水产，主要栖息在近海区域的浅海泥沙底，也能在河口咸淡水交汇区域活动，依赖含盐水体生存；普通泥鳅是典型的淡水水产，广泛分布在国内各地的稻田、池塘、湖泊等淡水水域，常年生活在淡水环境中。
2.外形特征不同：成年海泥鳅的体型更大，一般体长能达到20-50厘米，整体身形偏细长、头部偏尖，体表分布着不规则的灰黑色斑点，皮肤韧性更强，体表黏液相对更少；普通成年泥鳅体长大多在10-20厘米之间，体型圆短、头部钝圆，整体多为均匀的青灰色，体表覆盖的黏液更丰富，摸起来更滑。
3.食用特点不同：海泥鳅的肉质偏紧实有韧性，海产的鲜香味突出，脂肪含量低，大多适合红烧、腌制食用；普通泥鳅肉质更细嫩软滑，鲜味清甜，营养价值较高，素来有“水中人参”的说法，更适合炖汤、清焖，也常被用作药膳食材。