想要紫薯和面包饺子不变色,只要稳定紫薯中花青素的状态,避免它遇碱变性或者氧化,就能一直保持鲜亮的紫色,具体操作方法如下:

1. 提前调整紫薯面团的酸碱度。紫薯变色最主要的原因就是花青素遇碱会变成发灰发暗的蓝绿色,咱们日常用的面粉大多会添加微量的食品碱来增白,很容易让紫薯变色。和面的时候往压好的紫薯泥里加小半勺白醋或者三五滴新鲜柠檬汁,稍微拌匀就能中和面团里的碱性,花青素在弱酸性环境下就能保持鲜亮的紫色,也不会吃出酸味,完全不影响饺子口感。
2. 紫薯泥现做现用,做好密封隔绝空气。很多人提前很久把紫薯压好泥放着,紫薯泥长时间暴露在空气中,花青素会被氧气氧化,慢慢就会变成暗褐色。是紫薯蒸熟出锅后,趁热压成细腻的泥,放凉到不烫手就立刻和面粉拌匀,全程放置不要超过半小时;如果确实需要提前准备,就把紫薯泥表面贴紧裹一层保鲜膜,完全隔绝空气后放进冰箱冷藏,这样放一天也不会变色。
3. 煮饺子的时候避开碱性物质,控制煮制时间。不少人煮饺子有加碱防破皮的习惯,加碱入锅后不管面团之前多紫,下锅很快就会变色,煮饺子只需要加少许盐防粘就行,不用加碱。另外大火烧开下饺子后,转中小火保持水微沸就可以,水开点两次凉水就能出锅,不要长时间滚煮,高温久煮会破坏花青素,也会让紫色变浅发暗。