病情稳定的慢性胃病患者可以少量吃蒸煮后的新鲜红薯,处于活动期的胃溃疡、胃酸分泌过多的胃病患者不建议吃红薯。

1. 红薯本身含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,少量吃能促进肠胃蠕动,对合并便秘的胃病患者还有一定好处,但它同时含有一种氧化酶,过量吃会在肠胃内分解产生大量气体,容易引发或加重胃胀、打嗝的不适,所以哪怕胃病状态稳定也不能一次吃太多。
2. 不建议胃酸过多、活动期胃溃疡患者吃红薯,是因为红薯的糖分含量较高,进入胃里后会刺激胃黏膜分泌更多胃酸,大量胃酸会刺激溃疡面,加重胃痛、反酸烧心的症状,还会拖慢溃疡面的愈合速度,这类患者需要尽量避开。
3. 能吃红薯的胃病患者也要选对吃法,尽量不要吃生红薯、糖油浓缩的烤红薯,更不能吃变质发芽的红薯,是切成小块蒸熟煮透,一次吃差不多拳头大小的量就够,不要空腹吃,搭配点清淡的蔬菜、全谷物主食一起吃,能降低对肠胃的刺激。