马蹄果炖排骨的做法

2026-04-03 02:01:07浏览量:4

  这道清甜不腻、滋润可口的家常马蹄果炖排骨,具体做法如下:

奘灵

  1. 备菜处理:准备肋排500克、新鲜马蹄果12-15个、生姜3片、小葱1扎、料酒1勺、食盐适量。排骨斩成小块后冷水下锅,倒入料酒和1片姜,开火焯水,煮到血沫完全浮起,把排骨捞出来用温水冲干净表面杂质沥干水;马蹄果削掉坚硬的外皮,洗净后大个切对半,小个直接留整就行。

  2. 下锅慢炖:把处理好的排骨、马蹄、剩余姜片、捆好的葱结一起放进砂锅,一次性加够没过所有食材的热水,开大火把水烧开后,立刻转最小火盖上盖子慢炖1.5-2小时,赶时间用高压锅的话,上汽后转中小火压20分钟就可以。

  3. 调味出锅:炖好之后先把锅里的葱结挑出来,加适量食盐搅拌调味就可以端上桌,喜欢带点清香味的可以撒点碎葱花,不用放其他多余调料,就能吃到食材本身的鲜甜味。

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