当小孩子受凉呕吐后，饮食上应该选择一些容易消化、温和的食物来养胃。以下是一些建议的食物：
1. 水：保持充足的水分摄入对于恢复身体健康非常重要，可以选择温开水或者米汤来补充水分。
2. 干面包：干面包或者干饼干可以帮助缓解胃部不适，并提供一些能量。
3. 温热的米粥：温和的米粥容易消化，有助于缓解胃部不适。可以选择加一些蔬菜或者煮熟的白肉（如鸡胸肉）来提供一些营养。
4. 鸡蛋羹：蛋白质含量丰富，易于消化，可以选择煮一碗鸡蛋羹作为营养的补充。
5. 面条汤：选择面条加一些清淡的汤煮熟，可以提供一些能量和水分。
以上只是一些建议的食物，具体要根据小孩子的身体状况来确定，如果症状持续或者加重，建议及时咨询医生。