韭菜鱿鱼怎么炒好吃又嫩

2023-09-09 17:10:49浏览量:242

  要做到韭菜鱿鱼又好吃又嫩,有几个小窍门可以试试:

  1. 选购新鲜的韭菜和鱿鱼:确保韭菜叶子饱满翠绿,鱿鱼身体没有划痕或气味。

  2. 鱿鱼处理:将鱿鱼洗净,切成片或圈,用纸巾吸干水分。

  3. 韭菜处理:将韭菜切成大段或小段,根据个人口味选择。

  4. 腌制鱿鱼:用少量盐和酱油轻轻搅拌鱿鱼片,腌制10-15分钟。这可以帮助鱿鱼更加嫩滑。

  5. 快火炒制:炒锅加热,倒入适量油,放入韭菜煸炒至微熟。

  6. 加入鱿鱼:将腌制好的鱿鱼放入炒锅,快速翻炒。炒制时间不宜过长,以免鱿鱼过熟变硬。

  7. 调味:加入适量生抽、盐和少许糖调味,继续翻炒均匀。

  8. 起锅:炒好后即可关火,避免过度烹饪导致鱿鱼变硬。

  以上步骤可以保证韭菜鱿鱼的嫩滑口感和鲜美味道。可以根据个人喜好加入一些蒜末、姜末或辣椒增加风味。享用时可以搭配米饭或面条,也可以作为配菜或开胃菜。

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