经常性肠胃不好的原因可能有多种，包括以下几点：
1. 饮食不规律：饮食习惯不良，如不定时进食、暴饮暴食、吃太多油炸食物等，都会导致肠胃不适。
2. 饮食过度刺激：摄入过多辛辣、酸甜、油腻等刺激性食物，会导致胃黏膜受损，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3. 消化功能失调：胃酸分泌过多或过少，胆汁排泄异常，消化酶缺乏等问题，都可能导致肠胃不好。
4. 精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响神经系统对胃肠的调控，引起胃肠蠕动紊乱、消化功能紊乱。
5. 药物副作用：长期或滥用某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，会破坏肠道菌群平衡，损伤胃肠道黏膜，导致肠胃不适。
6. 慢性疾病：一些慢性疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等，都可能导致经常性肠胃不好。
如果经常性出现肠胃不适，建议及时就医，找出具体原因并进行治疗。改善饮食习惯、避免精神压力、规律运动等也可以缓解肠胃不适。