喝什么茶叶可以养胃健脾补肾，以下是一些常见的茶叶推荐：
1. 黄山毛峰茶：具有清热解毒、健胃消食的功效，对胃痛、胃寒、胃酸过多等有帮助。
2. 乌龙茶：具有抗氧化、降血脂、增强免疫力的功效，对脾虚引起的食欲不振、消化不良有一定改善作用。
3. 红豆薏米茶：红豆和薏米具有健脾养胃、利水消肿的功效，适合脾胃虚寒、水肿的人饮用。
4. 人参茶：人参具有滋补气血、补肾强身的作用，对肾虚引起的疲劳、失眠等症状有帮助。
5. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补气养血、滋阴补肾的作用，对血虚、气虚、肾虚引起的身体虚弱、免疫力下降等有帮助。
每个人的体质和需求不同，饮用茶叶时应根据自身情况选择合适的茶种，如果有特定的健康问题，建议咨询医生或中医师的意见。