大米红枣养胃粥的做法

2023-09-13 13:55:37浏览量:206

  材料:

  - 大米:适量

  - 红枣:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 大米洗净后泡水中浸泡30分钟,以便煮粥时更容易煮烂。

  2. 红枣用清水洗净,去掉枣核。

  3. 取一锅,加入适量清水,大火煮沸。

  4. 将泡好的大米加入锅中,用中小火煮烂,同时不停搅拌,以防粘底。

  5. 当大米煮至快要烂熟时,加入红枣,继续煮5-10分钟,直到大米完全煮烂。

  6. 关火,稍微闷一会儿,最后再用勺子搅拌均匀。

  7. 可以根据个人口味加适量的白糖或蜂蜜调味,搅拌均匀即可食用。

  温馨提示:

  - 大米和红枣的比例根据个人口味和需求可以自行调整。

  - 如果喜欢粥的口感更加细腻,可以事先将大米用清水浸泡一段时间,然后再煮烂。

  - 如果喜欢粥的口感更加稠密,可以在煮烂的过程中加入适量的米粉或芡粉来增加粘稠度。

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