肠功能性肿胀是无肠道结构损伤、器质性病变的功能性消化系统问题，主要由肠道动力异常、肠道产气增多引发，规范调整后大多能明显缓解，预后良好。
1. 核心诱因多和日常习惯、情绪状态相关：长期吃豆类、碳酸饮料、大量乳制品这类产气多的食物，吃饭狼吞虎咽吞入过多空气，长期焦虑压力大打乱胃肠蠕动节律，或者肠道菌群紊乱有害菌过度增殖产气，都会诱发该问题，本身肠道不存在炎症、**、梗阻这类器质性病变。
2. 诊断必须先排除器质性病变：很多肠道严重疾病也会表现出类似的肿胀腹胀感，因此需要先做肠镜、腹部CT/超声、大便常规、血常规等检查，排除器质性病变后，结合反复肿胀、多在进食后加重、常伴随排便习惯改变的特点，才能确诊肠功能性肿胀。
3. 干预以生活调整为主，对症用药为辅：首先调整饮食习惯，减少产气食物摄入，吃饭细嚼慢咽，饭后不要立刻久坐躺卧，日常保持规律运动促进肠道蠕动；其次要主动调节情绪，长期焦虑紧绷会直接加重胃肠功能失调；如果肿胀感明显影响生活，可以在医生指导下服用促胃肠动力药或者益生菌调节，多数1~2周就能明显改善症状。