肠鸣便溏大多是饮食刺激、肠道功能异常或器质性病变引发肠道蠕动加快、肠内容物水分吸收不足，从而出现的肠鸣音亢进、大便不成型症状。
1，最常见的是饮食不当引发的一过性症状，比如短时间内吃了大量生冷辛辣、油腻不好消化的食物，或是吃了太多易产气的豆类、碳酸饮料，误食了变质不洁的食物，都会刺激肠道黏膜，让肠道蠕动速度突然变快，肠管内气体和液体跟着流动撞击肠壁，就会产生明显肠鸣，同时粪便来不及吸收水分就排出，就形成了便溏，这种一般调整饮食后1-2天就能自行缓解。
2，功能性肠道疾病是反复肠鸣便溏最常见的原因，最典型的就是肠易激综合征，长期熬夜、精神压力大、情绪焦虑抑郁都会打乱肠道的正常调节节律，让肠道蠕动功能亢进、吸收能力下降，进而引发反复的肠鸣、大便不成型，这种情况做肠镜一般不会发现明显的器质性病变，多和生活状态、情绪相关。
3，器质性肠道病变也会引发持续性的肠鸣便溏，比如慢性结肠炎、肠道菌群失调、溃疡性结肠炎、肠道息肉甚至部分肠道病变，这类问题会长期损伤肠黏膜、改变肠道内环境，不仅会让肠道蠕动异常，还会持续影响肠道对水分和营养的吸收，大多还会伴随腹痛、黏液便，部分会出现体重下降，长期出现这类症状需要及时做检查明确原因。