身体虚肚子疼大多是体质虚弱导致脏腑功能下降、肠胃等器官耐受力不足，再结合受凉、饮食刺激、原有慢性病发作等诱因引发的不适。
1 脾胃气虚运化失常。很多长期体虚的人都存在脾胃虚弱的问题，多是先天不足、长期劳累、饮食不规律耗伤脾胃导致的。本身脾胃消化能力弱，吃一点不好消化的东西或者稍微吃多，就会出现食物积滞在肠胃，刺激肠胃平滑肌痉挛，引发隐隐的肚子疼，通常还会伴随浑身乏力、饭后肚子发胀、大便不成形的情况。
2 阳虚体寒寒凝腹痛。身体虚偏阳虚的人群，整体产热不足，腹部脏器得不到足够的温养，对温度变化非常敏感。如果吹了冷风、吃了冰饮冷食，寒气就会瘀滞在腹部，导致经络不通引发疼痛，这种疼痛通常热敷或者按揉之后会明显缓解，平时还会伴随手脚冰凉、怕冷的表现。
3 慢性病消耗正气不足诱发疼痛。长期生病、大病初愈或者有慢性消化疾病、妇科疾病的人群，本身就因为疾病消耗处于体虚的状态，体内病灶一直存在，体虚的时候免疫力和脏腑调节能力更差，原本的慢性炎症或者损伤就容易受到刺激发作，引发腹痛，比如慢性结肠炎、盆腔炎体虚时就容易反复发作腹痛。