胃肠道蠕动是胃肠道壁的平滑肌通过规律收缩、舒张，推动胃肠道内容物逐步向前移动的生理活动，是维持消化系统正常运作的基础功能。
1，它的运动有固定的方向规律，从胃部开始沿着十二指肠、小肠、大肠一路向肛门方向推进，正常状态下节奏平缓稳定，普通人一般不会有明显的异常不适感。
2，它承担着多个关键消化功能，既能把吃进去的食物进一步磨碎混合，让食物和胃液、肠液、胰液等消化液充分接触，方便营养分解吸收，还能把吸收完营养的食物残渣、代谢废物推送排出，同时也可以帮胃肠排出积存的气体，缓解胃肠胀感。
3，蠕动状态异常会直接引发胃肠不适，蠕动过快会让胃肠排空速度变快，容易引发腹痛、腹泻，还会影响营养吸收；蠕动过慢会导致内容物长时间积存，容易引发腹胀、食欲下降、便秘，长期蠕动紊乱还可能影响整体消化代谢状态。