小孩想吐又吐不出来，可先通过体位护理、温和促排缓解不适，若症状持续或伴随腹痛、发热、精神差要及时就医检查。
1，先调整姿势舒缓情绪，避免呛咳。让孩子采取侧卧位或者上半身垫高斜靠的姿势休息，不要平躺，也不要强迫孩子保持特定姿势，怎么舒服怎么来，家长可以轻轻拍孩子后背帮他放松，不要用力按揉肚子，避免加重刺激。
2，若孩子憋闷难受想排出不适，可温和引导吐出来。让孩子先喝两三口温淡盐水或者温水湿润咽喉、放松胃壁，之后用干净的勺子柄轻轻触碰孩子咽后壁，多数孩子就能顺利吐出，吐完后用温水漱口，休息十几分钟再少量喝一点温水润肠胃就可以，不要一次喝太多水。
3，症状不缓解或伴随异常症状及时就医。如果调整护理后孩子还是一直恶心难受，或者同时出现腹痛、哭闹不止、发热、精神萎靡、停止排气排便的情况，不要私自给孩子喂止吐药、促消化药，尽快带孩子去医院检查，明确病因后再对症处理。