无缘无故反胃想吐大多是饮食、情绪、生理变化等非疾病因素导致，也可由轻度消化系统疾病引发，少数是全身性、中枢性病变的表现。
1. 非疾病性诱因
最常见的是饮食不当，比如暴饮暴食、长时间空腹、突然吃太多油腻生冷或辛辣刺激的食物，胃受到刺激就会莫名反胃；情绪影响也很容易被忽略，长期压力大、突然紧张焦虑或情绪激动，会干扰胃肠正常蠕动，引发反胃；育龄期未避孕的女性，孕早期激素变化会先出现无诱因的恶心反胃，很多人还没发现怀yun就会有这个症状；另外闻到刺鼻异味、腹部吹冷风受刺激，也可能突然出现反胃想吐的感觉。
2. 常见消化系统问题
功能性消化不良、胃动力不足是很常见的原因，食物排空速度变慢堆积在胃里，就会反复出现莫名反胃；慢性胃炎、反流性食管炎很多时候没有明显胃痛，反而以间断反胃、恶心为主要表现；轻微的饮食不洁引发胃部不适，也可能还没出现腹痛腹泻，就先表现出反胃想吐。
3. 其他系统疾病及药物因素
血压突然升高、脑供血不足、偏头痛发作，会影响大脑的呕吐中枢，引发没有明显诱因的反胃；糖尿病、肾功能不全这类代谢疾病，病情波动时早期也会出现莫名恶心反胃；如果近期服用过抗生素、止疼药或者部分降压药，药物刺激胃黏膜的副作用也会引发反胃，很多人不会把吃药和反胃联系起来，就会觉得症状是“无缘无故”出现的。